朱茵茵

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　　1、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練。

　　2、性生活前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

　　3、如果陰莖能勃起但是不堅，可以采用適合於半勃起狀態的性生活體位進行性生活，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

　　4、積極參加體育鍛練，持續的、適當的體育鍛練和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，爭取有規律的生活，保證充足的睡眠。

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　　本文醫生針對陽痿患者怎麼在家自我治療這個問題給大家作了四個方面的簡單分析，大家可以通過這些方法來治療陽痿的症狀，但是需要提醒大家的是，以上的自我療法對假性陽痿患者或是心理性陽痿患者可能會有一定效果，但對於器質病因引起的陽痿，是沒有效果的，建議有陽痿的患者及時去醫院檢查病因，及時對症治療。

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