方法一：節房事
長期房事過度，沉浸於色情，是造成陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。濕熱引起的陽痿表現為陰莖痿軟，陰囊潮濕、燥臭，下肢酸軟無力，舌苔黃膩。治療時應先去其濕熱，以龍膽瀉肝湯為基礎加減，然後再用升提補益之藥。濕熱不除，治療也難以收效。病理性原因所致的陽痿，治標不治本的辦法是難以奏效的。若用性激素類藥激發怎麼來治療，不但無濟於事，而且可能徹底破壞患者性功能。我們要從根本上來解除造成陽痿的病因這才是上策。
方法二：飲食調養
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
犀利士5mg:美國FDA以及歐盟核准壯陽藥犀利士5mg可用來治療陽痿及攝護腺肥大共病症，每天服用一顆做為保養修護性功能用途方法三：學習性知識
有的未婚男子自稱陽痿，往往只是沒有足夠刺激引起怎麼，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，造成性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。
方法四：提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
方法五：了解生理波動
當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿。
方法六：謹慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。表現為腎陽不足，陽痿不舉、精薄清冷、畏寒肢軟、頭暈目眩、舌淡苔白、脈力沉細等，可采用鹿茸及其制劑進行治療。鹿茸性味甘咸溫熱，有溫補腎陽、補養精血的作用，常用的制劑有鹿茸片、參茸片、參鹿補膏等。
其實陽痿這樣的疾病通過自我治療也可以達到很好的治療效果，上面avseo.net簡單的為大家介紹了一些陽痿疾病的自我治療方法，希望可以引起患者的重視在出現陽痿疾病的時候正確治療和護理，早日擺脫疾病的困擾才是。
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